L'hypnose Ericksonienne
« Pour Milton Erickson, l’inconscient est un « réservoir lumineux » à la fois dépositaire de toutes nos ressources intérieures et véritable force positive capable de nous inspirer des solutions pour résoudre tous nos problèmes. » Magazine psychologies
L’hypnose c’est quoi ?
L’hypnose est un état naturel et apaisant que vous connaissez déjà,
L'hypnose s’apparente à une rêverie, celle de l’enfant distrait qui en classe porte son regard par la fenêtre, regarde, le ciel, les nuages et son esprit s’évade. Cet état dans lequel on se trouve quand nous avons la sensation d’être ailleurs, plongé dans la lecture d’un livre et vous commencez à entrer dans l’histoire.
Il se passe la même chose quand vous êtes plongé dans un film, dans un musée absorbé par une œuvre, dans la pratique d’un sport, concentré sur une activité qui vous passionne.
Toutes ces expériences sont déjà des invitations à changer d’état de conscience.
Prenez le temps de vos rappeler d’un de ces moments et soyez curieux d’observer comment vous ressentez votre corps, comment vous percevez vos sensations corporelles et la façon dont vos pensées se modifient et comment votre imaginaire se libère quand vous vous reconnectez à l’un de ces moments.
L’objectif
d’une séance d’hypnose
01.
L’objectif d’une séance d’hypnose
est d’amplifier ces états de modification de conscience, de façon écologique et personnalisée, à votre rythme, élargir votre conscience, accéder à votre part inconsciente pour enclencher les processus de transformation et faire émerger vos propres solutions.est d’amplifier ces états de modification de conscience
02.
C’est un état
dans lequel votre partie consciente, celle qui réfléchit que l’on nomme « mental » laisse de la place pendant la séance à votre part plus inconsciente, intuitive là où se trouve vos talents et ressources profondes.
03.
Pendant une séance
vous restez conscient(es) de ce qui se joue. Il n’est donc pas possible d’être manipulé ou de ne pouvoir en sortir.
04.
Je vous accompagne
ainsi vers l’atteinte de vos objectifs. L’hypnose est résolument tournée vers la solution, vers une meilleure compréhension de vous-même, de vos mécanismes subjectifs, pour reprendre le contrôle sur votre vie, pour retrouver de la liberté et de la légèreté.
05.
Pendant une séance
c’est vous qui faites les changements en profondeur et je vous guide vers le chemin de vos ressources.
Vous être ainsi votre propre acteur du changement.
Gestion des peurs, du stress, des phobies, des angoisses, surmonter un traumatisme.
Pourquoi choisir l'hypnose ?
Gestion des peurs, du stress, des phobies, des angoisses, surmonter un traumatisme.
L’hypnose vous aide à dépasser les émotions à l’origine d’un blocage. Vous apprenez à les comprendre, les dépasser, les transformer en quelque chose de positif pour vous.
Changement de comportement
Un comportement que l’on apprend devient une habitude quand la routine s’installe à force de répétition. Il est possible avec l’hypnose de transformer vos comportements et d’en apprendre de nouveaux, plus adaptés pour vous et en harmonie avec votre objectif.
Accompagnement dans les addictions
L’hypnose vous libère de vos schémas répétitifs qui sont devenus avec le temps des habitudes, des comportements ancrés pour adopter d’autres comportements.
Confiance et estime de soi,
Prise de décision
L’hypnose vous guide vers l’exploration de votre monde intérieur vers une meilleure compréhension de vous-même, de vos fonctionnements inconscients, de vos schémas répétitifs, de vos croyances afin de retrouver confiance.
Gestion des peurs, du stress, des phobies, des angoisses, surmonter un traumatisme.
L'hypnose vous accompagne dans votre adaptation à un changement de vie face au départ des enfants, au changement de travail, à une rupture, un deuil…
Changement de comportement
L’hypnose est une technique qui peut vous permettre non pas d’oublier l’événement traumatisant dans laquelle vous avez la sensation d’être bloqué mais de transformer et de faire évoluer votre perception afin d’apaiser les émotions liées au deuil. Les souvenirs restent les mêmes mais c’est vos ressentis sur les événements qui s’apaisent.
Accompagnement dans les addictions
Pendant une séance vous vous connectez à votre part créative, et vous accédez librement à votre imaginaire. Vous allez apprendre à activer ensuite sous forme d’autohypnose votre imaginaire aussi souvent que vous en aurez besoin pour libérer votre part créative et dépasser vos barrières mentales.
Confiance et estime de soi,
Prise de décision
L’hypnose vous apprend à Lâcher-prise, accepter les échecs en transformant votre perception et votre ressenti.
Comment se passe une séance ?
Pendant la séance vous restez conscient de tout ce qui se passe. C’est un moment agréable pour vous, ou des émotions émergent, circulent sont à nouveau en mouvement. C’est le moment où vous pouvez explorer, dépasser, transformer et vous libérer d’une émotion, d’un comportement qui vous dérangeait jusqu’alors.
L’hypnose ne peut aller à l’encontre de vos valeurs profondes et vous pouvez en sortir à tout moment.
Des changements peuvent apparaître assez rapidement ou un peu plus tard. Pour d’autres les réajustements se mettent en place au fur et à mesure.
Parfois une nouvelle problématique apparaît plus profonde derrière la problématique initiale et vous ressentez le besoin de la faire évoluer.
Il n’y a pas de règle concernant le nombre de séances. Une seule séance peut suffire, cependant deux à quatre séances sont souvent nécessaires d’une personne à une autre.
Le nombre de rendez-vous dépend de votre propre rythme, de votre propre processus d’évolution et de vos besoins.
Vous êtes libre de reprendre rendez-vous quand vous en ressentez l’envie.
C’est un travail qui demande votre implication, vous êtes acteur de votre propre changement et je vous accompagne dans ce processus d’évolution.
Suis-je hypnotisable ?
Nous sommes tous hypnotisables.
Dans un cadre sécurisé, nous trouvons ensemble l’outil qui vous convient le mieux à votre rythme dans le respect de vos besoins.
A un moment vous prendrez conscience que vous n’avez plus besoin d’être accompagné et que vous pouvez continuer votre chemin avec vous-même.